10 aliments à consommer pour rester en bonne santé

La nutrition est le seul moyen de contrôler notre organisme en profondeur et de pouvoir réparer les dégâts qu’il subit chaque jour.

--- Publicité : ---

Certains aliments agissent au niveau cellulaire pour détoxifier notre corps et lui permettre de rester jeune et de bien fonctionner. On les appelle les aliments alcalinisants et il faut en consommer quotidiennement pour rester en bonne santé.

1. Le Roucou


--- Publicité : ---

1pontdevie-eklablog

@pontdevieeklablog

Le Roucou est riche en anti-oxydant et surtout en norbixine qui permet de garder nos cellules en bonne santé. C’est pourquoi il faut en consommer quotidiennement.

2. Les Bananes

2lexpress

@lexpress

Les bananes favorisent la production de globules rouges dans notre organisme grâce à leur teneur en fer et en cuivre qui augmente la production de cellules. 

--- Votre article continue après la Publicité ---