Les 12 incroyables bienfaits de la spiruline sur notre santé

Nom barbare pour une micro-algue devenue une vraie star, elle était consommée à l’origine par les Aztèques. Plus de 1 000 ans plus tard, la spiruline est toujours là et nous redécouvrons aujourd’hui tous les bienfaits de ce produit.

Que ce soit en comprimés, en paillettes, poudre, gélule et autres, venez découvrir pourquoi cette algue est en réalité un super-aliment à ne pas oublier!

1. Une source de protéines

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Selon le moment de la récolte, la spiruline peut contenir de 55 à 70 % de protéines végétales d’excellente qualité et contenant les 8 acides animés dont notre corps a besoin. c’est le seul produit végétal qui contienne tous ces acides en même temps.

2. Des acides gras insaturés

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Qu’ils soient mono-insaturés ou poly-insaturés, les acides gras insaturés sont des alliés santé de choix. On les retrouve sous les noms d’oméga 3, 6 ou 9 et sont essentiellement présents dans les huiles végétales. On retrouve en quantité intéressante des omégas 6 dans la spiruline, encore un bon point pour la super algue.

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