12 vertus magiques du citron que vous devez connaître !

Le citron, fruit de la famille des agrumes, est reconnu pour être riche en vitamine B et C, potassium, calcium, fer, et en antioxydants comme les flavonoïdes et les caroténoïdes.

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Des propriétés plus qu’intéressantes en terme d’alimentation santé, qui en font l’un des aliments réputés “miracle”, utilisé comme purifiant, en détox, mais pas seulement.
Voici 12 de ses vertus les plus magiques :

1. Il régule la tension artérielle


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12 vertus magiques du citron que vous devez connaître !

@vitamiiin

Sa haute teneur en potassium équilibre et aide à lutter contre dépression et stress. Boire de l’eau citronnée chaque jour diminue les risques de malaises, et régule la pression artérielle de l’organisme. Capable de neutraliser les acides une fois arrivé dans l’estomac, le citron, en cas d’hypertension, aide également à diminuer la rigidité des vaisseaux sanguins en les rendant plus souples.

2. Il stimule le système immunitaire

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@vitamiiin

La vitamine C contenue dans le citron aide à renforcer les défenses immunitaires. Excellent antiseptique, il est aussi antiviral, un bon allié pour l’hiver donc !

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