15 aliments non caloriques à consommer sans modération

Parce qu’ils sont nourrissant et ne font pas grossir ! 

Pour celles et ceux qui aiment manger, un régime ça peut vite devenir très compliqué car ça aura tendance à vous affamer. Mais ce que vous ne savez pas encore c’est qu’il existe des aliments nourrissants et délicieux qui ne font pas grossir.

Ces petits produits miracles sont à consommer sans modération et vous permettront de perdre du poids tout en étant rassasié. Nous allons vous présenter 15 aliments nourrissants qui ne vous feront pas prendre un gramme :

1. Le fruit magique 

@vitamiiin

Très précieuse la banane présente un goût délicieux et très peu de calories, seulement 70, elle est très nourrissante et vous apporte vitamines et énergie nécessaire pour affronter la journée.

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Si vous la prenez le matin elle vous aidera à brûler des graisses plus rapidement.

2. L’avocat à tous les repas 

@vitamiiin

L’avocat est plein d’oméga-3 et d’antioxydant qui sont bénéfiques pour votre santé, de plus il présente peu de calories et ces calories sont des bonnes graisses qui permettent à votre organisme de mieux fonctionner.

A consommer cru et en salade, l’avocat ne vous fera pas grossir et il coupera votre appétit très rapidement en vous rassasiant.

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